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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  0 浏览:  16241
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……% j8 B% y/ ]( b3 v: Q
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爽啊!2 U$ f' _. G0 ]
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正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:
2 }% q0 n# P* J7 `# |" @* H4 S2 s3 h4 H+ o' e) d- \
大热天不要喝凉水,对身体不好!# H6 `* I% q. k$ m! K
不要吃小龙虾,对身体不好!
* ~$ w/ Y+ s: K1 `不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!
" U/ Q5 ^2 v; _$ ]5 F饭后不能吃水果,对身体不好!
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$ H% m: q; u& b& f想到它们,感觉生无可恋。, v; L1 E% b. N/ k7 t

  u3 L0 i: R" w- r1 F夏天真有这么多禁忌吗?往下看!; t2 j9 J  D. y
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1.三伏天不能喝凉水?
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3 O! U8 ^' u" P3 b* v9 j) |留着寒冬喝么?9 M# m$ N0 _$ G. @8 O  S
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。' g+ G7 J3 C8 m- u
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2.蜂蜜要不要放冰箱?
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给家里冰箱减减负吧。0 M* T8 ?" k. Z# ^
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。4 ~% D- ~8 j0 t$ d- }& Q
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3.吃药不能喝绿豆汤?
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% y9 Z+ a( U; L) p: n) d6 P6 ?5 j- B- c7 j药不能停。2 Q8 N6 B! X. _& h' c5 y
大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。7 c7 M; ?4 P. g) H/ j9 R
如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。
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4.冷饮热量特别高?4 w6 b* e3 {( S8 l( {# T
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看你买 5 毛的还是 5 块的。
/ d( d5 x1 e: @5 @5 P% l  x, P! u冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
/ [% C5 e! U; h; i2 `2 H  i# K5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。
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' f& I, n: r; T5.开水隔夜会有毒?
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那……隔了一下午的怎么办?
  |& M7 I( O$ [/ W1 L& m  {水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。0 ^' p1 [5 P) P9 X. v- {9 Z! {, H$ @1 Y  F

$ }. }& v$ F! t: [4 ]6.烧肉怎么吃更健康?$ j' }5 H9 Q# ]; ^' `

( Y! ?; }2 b" d2 \7 d  S少吃。
2 F, K+ Q5 \9 A0 `0 i" N7 r" i烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。$ _+ B( O  R* N4 [$ {% C4 l+ S: s
能吃,但偶尔解馋就行。
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* m$ ^! b( e: `( Y7 P7.一瓶啤酒三碗饭?) c* e- M2 [( v1 Z5 A% |
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你太小瞧米饭了。3 G' d8 Y  O7 |6 \- u
一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。
3 V" B; Y4 e, r/ L, D+ i4 T除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
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6 ~: j" c% R+ C, F5 y" l# Y6 q, q8.西瓜又甜又红,全靠打针?4 w$ H) m  c+ x! Q! Z. k
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有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!
& w' B3 [$ }) g3 p给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。6 J( n) g' o: g1 {
就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。0 \( a( h- y1 X8 L# f& u
西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。
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$ s( `1 b) @) E2 V9 ^& o; f6 S- u9.小龙虾特别脏?
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5 c; ?) n& ?0 L; V放着我来!
/ w0 t# `$ |; K* s# f4 U6 c4 b小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。. Q( _& x- }/ C
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。. _; z" i, O- t# G9 Y6 T# p& Y9 l1 ~
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10.1口鱿鱼=40口肥肉?
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4 `5 [$ O7 e, u) C鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。! b& J6 N; n+ P3 v4 b! H4 z7 d
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
: ?4 o6 \( ~' i; B9 r& @怎么就等于 40 口肥肉了......+ ?2 L0 b+ U( o1 O' f3 v3 x
0 B# m" H" `, o* t" F
明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!
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