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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  0 浏览:  18260
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……* K% U2 @* L( Y7 S5 c
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爽啊!% Z% V" J$ N+ |  I
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正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:
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1 o* l' G; j6 |) ~6 Y' i大热天不要喝凉水,对身体不好!
6 I  L9 _8 H! u& @' H) X5 E不要吃小龙虾,对身体不好!8 k  w* H4 E! i5 Y1 \/ w
不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!9 Y$ m$ j0 Q2 c' X. V) I: P
饭后不能吃水果,对身体不好!1 O( k# [  A: n5 t- l- ^

9 _- b% T4 k4 v, L$ ?7 y想到它们,感觉生无可恋。
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夏天真有这么多禁忌吗?往下看!2 b* e0 U' ?3 c9 b3 I% u* z
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1.三伏天不能喝凉水?
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" s0 b' _9 p9 E留着寒冬喝么?; @/ l' @5 g& d2 A1 V) Q
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。$ m: l3 d! y  m+ E6 ~7 w
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2.蜂蜜要不要放冰箱?
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给家里冰箱减减负吧。, o" S# B$ O1 J+ c" K- O
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
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3.吃药不能喝绿豆汤?
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药不能停。
/ X7 Q: u; V2 X5 Y0 `3 L* M大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。
! x& W3 c: l1 W) j- N如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。
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* w+ i) M* x. y  I0 T! d4.冷饮热量特别高?, g2 |7 _6 f9 s- L# |* ^
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看你买 5 毛的还是 5 块的。' r; q6 ~% n) S* Z; `
冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。. `2 U! E# w, ?; z
5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。$ @# @& Z. i) _- C0 Z

7 h" K& d8 i9 @, J$ B! R  O3 w5.开水隔夜会有毒?, G% c$ W( t9 O0 M: v$ A$ J' g
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那……隔了一下午的怎么办?' ]6 P0 ]0 _0 b) N5 e7 Y% L3 ?
水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。/ }2 R2 D, E) Y

/ `$ r' V- ]) Y6.烧肉怎么吃更健康?8 s) C' I/ \1 i; G3 _. I% x1 ~; h
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少吃。/ a% {  E+ @3 ^  L
烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。9 N" X0 Y) }+ y! Z/ Y# ?
能吃,但偶尔解馋就行。
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7.一瓶啤酒三碗饭?
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你太小瞧米饭了。
1 `/ i2 m/ e' E9 Q一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。$ c7 P3 x. P) g1 N0 c3 L: B
除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
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1 B* c& r. U$ M' M6 h6 _8.西瓜又甜又红,全靠打针?0 f  ^* L$ p" X: n
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有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!& u& r- S* X3 g" f! W4 f
给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。+ s+ W5 P* G% Z2 |3 i; {
就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。
( t9 A; A& q) u( s1 l" S4 L% e西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。- l& V1 z: B, f7 T8 Q: x& n
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9.小龙虾特别脏?
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放着我来!0 D: e1 z3 k3 m$ `
小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。3 X# |1 L( i) ?) O  u5 Y5 {
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
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/ X- O+ |+ `& k  ~( A6 F10.1口鱿鱼=40口肥肉?
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: w4 |/ a+ {1 j& h7 A4 ~- U3 j2 D% U鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。" C( i. k/ M3 _) D) M. {
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
/ n: C3 |; J8 \. U! M$ r怎么就等于 40 口肥肉了......
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2 v# C; f! @' z5 b明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!- d( M4 ^  c1 p  X5 P
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