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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  0 浏览:  7136
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……
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4 }$ S+ d, [. v) P6 Y. r, k爽啊!2 a/ L: Z5 b% w, @, n' x

# e% W6 d+ B+ D! D" y) K2 p4 y正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:) P! X2 H0 y, F& N' g/ @
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大热天不要喝凉水,对身体不好!& K4 q# H. I+ B0 k2 n- k6 ~
不要吃小龙虾,对身体不好!
$ @  Z2 b) T$ h, D5 B9 \$ N. w2 c不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!
* m; u: N% c+ y2 {" i饭后不能吃水果,对身体不好!
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想到它们,感觉生无可恋。; B+ K" p2 x. b& B; {" B

) A* T: K9 K: t1 |( w& \; x/ e夏天真有这么多禁忌吗?往下看!
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1.三伏天不能喝凉水?! \! I% {2 i) I) x) L8 n
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留着寒冬喝么?
* k, j7 d1 A- N% N# W) }( ?$ I凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。: W  g" j3 n7 @: w; k9 b

! w  ~: A8 Z6 e/ ]# g2.蜂蜜要不要放冰箱?
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6 f" z7 c( Z4 w/ f0 _给家里冰箱减减负吧。5 G4 z4 f9 j9 f5 t$ t
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
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* }3 i, h/ i4 B- S% Z/ r) {1 j3.吃药不能喝绿豆汤?
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- U4 D9 C" i( v4 b% h药不能停。/ R# w2 |2 u2 _; {+ u* `2 Q$ m
大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。
: `% Y6 Y8 f9 ]0 V" b如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。
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& G8 Z5 }7 H- {  J, l0 B8 E4.冷饮热量特别高?
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2 z  ~1 n3 m* o  J  ~看你买 5 毛的还是 5 块的。
* p2 j# G* N: o+ h- E" q+ Q冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
. K' v% X, c: r3 X4 ~5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。  Q( e5 O' M6 W

( e5 {3 ]4 p0 q" i) {5.开水隔夜会有毒?
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0 a. Y: U; Y" ?5 y$ \那……隔了一下午的怎么办?$ t- q0 o. m' s* c5 s
水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。9 Y$ ], ]% o1 a' ?
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6.烧肉怎么吃更健康?( u8 X: v1 e: r; Y& M
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少吃。
/ \3 A* \3 `. Y, ?7 L烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。  }: A+ }  y) x) g2 P
能吃,但偶尔解馋就行。& A- W) S3 L, q
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7.一瓶啤酒三碗饭?- A4 O4 ]: t* V. K( M) l: E& G. |/ o

" M0 j% o! I+ B7 D你太小瞧米饭了。$ {- O' E; i8 \
一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。  T1 _. [$ L4 m5 G0 }
除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。9 V' M$ |* l6 U' o+ W8 ]
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8.西瓜又甜又红,全靠打针?
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有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!
" [4 ]- x* g' p8 I5 d- O给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。
- |* G* Y$ k3 p; y5 d1 S) u就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。
9 P7 @  ?  d# o, \/ O西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。
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9.小龙虾特别脏?0 _: X0 k% S% {6 G' D! b
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放着我来!
7 T2 S5 g: s" w% z+ J$ b% `' A' o小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。
$ @& a% @6 S$ j% G0 ]5 ]) }中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
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10.1口鱿鱼=40口肥肉?
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5 r- J4 u( W$ r; k& [鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。! h9 g/ `/ `3 W' a- |
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
# D) L" ]6 N  W: w9 k) I3 ]怎么就等于 40 口肥肉了......1 ~7 I8 k- h9 o; K2 r- r. M# F6 a
! T" M3 F) y$ ]5 U% S+ }2 F; u/ Z: J6 Y
明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!/ B, z* i& q. Y, T
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