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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  0 浏览:  1142
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……
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爽啊!3 u. Q* U0 Z- C6 @( M  m1 {/ o
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正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:/ `; T5 m3 P* ^0 R$ D( V
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大热天不要喝凉水,对身体不好!" D/ f, B  w1 S5 m$ J
不要吃小龙虾,对身体不好!
+ \2 C  p2 @$ j4 D不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!
$ s9 p+ c5 Y  w+ d* @% g; A饭后不能吃水果,对身体不好!
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& m8 T+ A* \/ B' k& j想到它们,感觉生无可恋。5 |: N% \! Z/ v7 H+ U# \1 m& \7 U9 b
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夏天真有这么多禁忌吗?往下看!0 d. A& N/ z# L# v: J9 l

! v5 y, }( P5 X) M1.三伏天不能喝凉水?+ x% E( V& R9 ~

2 a" N# e& |3 ~6 s: b8 b; J留着寒冬喝么?1 E) x- N6 w8 x) ^8 S
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。
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2.蜂蜜要不要放冰箱?6 A3 }+ P  r5 y( s- b+ i, e

: E; l1 I" K+ k给家里冰箱减减负吧。; j: {# I* j6 ?0 Y! c1 C/ `
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
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3.吃药不能喝绿豆汤?
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药不能停。
. m5 _( ^- q& }- f2 O& N9 W大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。3 i( w# Y% h/ w; |" L0 x$ t; Y
如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。* D. u9 t8 |. N

, w" G: I4 z4 O& D4.冷饮热量特别高?
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看你买 5 毛的还是 5 块的。7 I+ ~2 W0 a1 [
冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
" _" N5 S5 X% u4 I( G5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。
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9 n1 T  g4 ^+ H0 w8 M4 D: l$ d5.开水隔夜会有毒?* J" N8 u( _% f+ T2 G8 P

3 O$ w8 e: M% ]# ~. u3 `6 A9 L8 \那……隔了一下午的怎么办?$ D; ?* d% M6 f& n3 e
水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。
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6.烧肉怎么吃更健康?1 z# {/ D" y: i/ X
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少吃。, a5 B/ l$ c+ @( F6 d
烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。
5 l8 [1 o: N& X. G: }能吃,但偶尔解馋就行。
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# x: a+ d' G* ^, M' S8 F3 |" x7.一瓶啤酒三碗饭?5 c* @) u9 n' w, K

! ?" \, Q* O" D( J, ?* M- X你太小瞧米饭了。
6 k0 e, ]$ o' p+ I& f' m一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。
( S0 y* {7 I0 E除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
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* H3 g4 ?% U2 O/ q+ s8.西瓜又甜又红,全靠打针?! b9 F0 l; c, g4 M( _5 l
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有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!
/ M4 Z4 A# P# h8 {! l) N" K' L给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。
% R# m1 h2 Q4 ^就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。
% M; H, I) [* p  H5 F! {9 c西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。  F! i1 S7 a; J- ]( ~
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9.小龙虾特别脏?
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) R+ X! Z, g8 Z. R, W9 {8 |放着我来!1 g& Z$ g* M4 ^& @
小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。% F1 B  v6 ^9 n" }/ d
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。0 u5 k' s6 K, |- `4 U+ b
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10.1口鱿鱼=40口肥肉?( T( @/ D* i* `6 D- o
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鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。8 w9 j9 A. K# z+ u% k
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
, `* ]2 `) e5 p* [! \2 H0 v8 x* W怎么就等于 40 口肥肉了......
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明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!# E" f8 |2 S1 F" o2 u
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