颈椎病是常见病,多发病,颈椎是人的重要部位,但是由于各种原因越来越多的人患上了颈椎病,尤其是上班族,坐在电脑前工作了一整天之后颈部出现不适,长此以往恐怕就会得颈椎病。下面我们就来简单了解一下颈椎病,知道哪些人容易得颈椎病,要如何预防颈椎病。
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: t J3 p( F, n& ^( w颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。+ p% `9 U$ o8 J3 ^# v
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颈椎病的发病因素有多样性,患上颈椎病可能是以下原因:慢性劳损、外伤、不正确的姿势、还有先天性的颈椎发育不良或缺陷。颈椎病的高危人群有!9 N+ z- m9 W. p2 W8 X, Y/ O
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1、先天性的颈椎的发育不良或缺陷:如先天性椎管狭窄、先天性单侧椎动脉缺如的患者、颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等均是先天发育异常,也是颈椎病发生的重要原因。% F! H5 c0 r" m, H; \
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2、中老年人:随着年龄的增长,颈椎过多地慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变,因此,中老年人患颈椎病的比较多。
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( |. N$ x+ f& u* x3 H. Y3、有外伤史的人:由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤,往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。
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0 v5 H( z' F; a4、不良的习惯:长时间低头工作、看手机,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。
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( x+ f9 u3 e. R6 q+ o- `颈椎病早期多不被人们重视,等到病情加重不能逆转,影响工作和生活的时候才引起重视就晚了,对于颈椎病要早发现早治疗,耽误了早期治疗,带来不必要的身心及经济负担。预防颈椎病也同样重要,我们要保持正确的坐姿,工作一段时间之后要站起来走走,空闲时间适当进行运动,加强颈肩部肌肉的锻炼,缓解颈肩部不适。
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