怀孕的你如何预防和应对冬季感冒？

怀孕的你如何预防和应对冬季感冒？

冬天天气寒冷，一不注意就可能着凉感冒。普通人尚且如此，怀了宝宝的孕妈咪由于自身抵抗力的下降，更容易被感冒盯上。但是孕期用药诸多禁忌，所以学会预防和应对冬季感冒显得尤为重要。今天的好孕课堂，跟河南省干细胞库的小编一起学学如何对抗烦人的孕期感冒吧！

首先就是要注意保暖，有一些孕妈咪因为怀孕身材臃肿，所以为了不让自己显得更臃肿而不爱多穿衣服，这是非常不对的。到了冬季，一定要及时添加衣服，放风外套、羽绒服、围巾和手套等保暖护具一个都不能少。孕妈咪外出最好戴上口罩，防止病毒感染。

饮食方面要多注意饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，但水果就不要再生吃了，蒸着吃或者煮着吃都是不错的选择，既能保护肠胃又能更好地发挥营养效果。注意不要贪吃火锅、麻辣烫等高温刺激性食物，防止上火和病毒入侵。

孕妈咪们可以试试晚上睡觉前热水泡脚。水温不要太高，泡的时间也不要太长，一般十分钟为宜，不仅可以加快身体血液循环，增强抵抗力还能加快入眠。

即使是在冬季，孕妈也别忘适当运动。有太阳的日子，孕妈可以外，晒晒太阳，散散步，既能愉悦心情，还能增强身体抵抗力。

一般轻微的感冒、流涕，孕妈不要着急吃药，尤其是吃抗生素药物。可以先用葱白、生姜切片熬汤服用，也可以用食醋熏屋。有咳嗽症状的孕妈咪可以用雪梨熬汤加上适量冰糖，能起到润肺止咳的作用。橘子皮熬成的水加上白糖趁热喝，对咽干、燥热的轻感冒孕妈咪也是不错的选择。

轻感冒症状两天之后不见缓解的话，孕妈咪可以加服双黄连口服液抗病毒感染。如果感冒症状加重，发烧超过38.5度，连续咳嗽超过五天以上，有黄痰和胸疼等症状的话，就要及时到医院就医了。

干细胞库河南省正规存储机构——河南干细胞库，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展胎盘、脐带等围产期组织干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构。河南省干细胞库，通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。

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河南省干细胞库，成立于2012年，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构,并且河南省干细胞库二期工程被河南省政府认定为2014、2015年河南省第一批A类重点建设项目。
& d9 m2 ~1 p  s河南省干细胞库经河南省发改委批准成立了河南省再生医学工程产业化基地,通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。
河南省干细胞库与干细胞再生医学工程产业化基地的建立，不但能科学地保存我省宝贵的干细胞资源，而且把我省干细胞技术提升到与国际水平接轨，同时填补我省干细胞生物技术研究的一项空白，为生物技术产品的研发奠定基础，完善民生建设，培养我省生物科技人才。
2 r# G7 [1 u! f' r1 E. T* O河南省干细胞库与干细胞再生医学工程产业化基地，整合了雄厚的资金、优质的品牌、国际化的视野、科学的思维态度等顶级资源，诞生在充满希望的中原大地上。我们有信心也有能力，为您的宝宝和全家人的生命健康保驾护航！
2 [* l& |8 U, H7 u我库优势：
% u) b- v1 w1 S8 O" u行业准入：拥有河南省卫生厅和河南省发改委关于河南省干细胞库和干细胞再生医学工程产业化基地的准入许可和立项备案，是河南地区开展干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构，并被河南省政府认定为2014年河南省第一批A类重点建设项目。
技术优势：省干细胞库所有技术人员均是硕士以上学历，为干细胞的制备提供了强有力的技术保障。
' w, J7 o, z" D本地优势：河南省干细胞库能够保证采集的胎盘、脐带等组织在24小时内入库，避免了长途运输带来的细胞毁灭、活性降低等风险。
方便使用：可在河南省内任一家三级甲等医院使用。
实时监控：定期向储户出具一份检测报告，并随时欢迎储户向本库了解干细胞保管状态。