日志

分享 淘宝必看经验10条绝对有帮助

2010-1-6 21:38

　　淘宝上多了、银子洒多了、教训吃多了、经验——自然也就攒多了。这里说的10条可能你跟我也有同感，在淘宝购物多了，买家自然也会积累一定的经验，如果把这些淘宝经验汇总一下，相信对大家或多或少都会有一定的帮助！ 　 　1、寻找关键字 　　如果有看中的宝贝，请复制宝贝的标题中的关键字，然 ...

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分享 可乐除能喝的其他妙处

2010-1-4 15:21

可乐除能喝的其他妙处 1.可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。 　　2.染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。 　　3.把你的首饰扔到可乐里面，然后用牙刷清洁，也能够让你的首饰重现光彩。当然那些贵重的或带有钻石之类的首饰可千 ...

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分享 仰卧起坐

2009-5-8 08:15

屈膝做仰卧起坐效果更佳： 　　做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿势，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌，使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝（屈膝也产生屈髋动作）做仰卧起坐，主要是腹直肌（包括腹内外斜肌）在下固定条件收缩，形成躯干前屈，骨盆前倾。显然，髋关 ...

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分享 清除腹部脂肪

2009-5-8 08:05

女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的，因为现在的女生工作繁忙，每天长时间的坐着，小肚子长的比减的快多了。我们推荐一套饭后搓肚子操，能够非常有效的减掉烦人的游泳圈哦。 一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 &nbs ...

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分享 炖羊肉的做法

2009-5-7 22:22

炖羊肉是最常见，也是最好的吃法。它的最大优点就是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。那如何炖羊肉？怎样炖羊肉更美味？下面就选为您详细介绍炖羊肉的 ...

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分享 罗宋汤的做法一（上海正宗做法）

2009-5-7 22:18

罗宋汤的做法一（上海正宗做法） 　　汤谱配料： 　　牛肉750克，洋葱2只，蕃茄4－5只，洋山芋（土豆）3只，胡萝卜2根，小的卷心菜一颗，芹菜3－4根，蕃茄酱100克，面粉三汤匙，料酒，盐，糖。 　　制作方法： 　　1.牛肉买来后洗净切块，由于需要久煮，肉切得太小易碎易烂，不妨切得大一些，方有「大块朵硕」的感觉 ...

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